被迫离职情形下的劳动仲裁申请指南

当劳动者遭遇用人单位以调岗降薪、恶意排挤、不提供劳动条件等手段变相逼迫辞职时，这通常构成法律意义上的“被迫解除劳动合同”。在此情形下，申请劳动仲裁是维护自身合法权益的关键法律途径。以下将系统阐述申请流程与核心要点。

明确“被迫离职”的法律依据与证据准备。根据《劳动合同法》第三十八条，用人单位存在未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费、规章制度违法损害劳动者权益、以暴力威胁或非法限制人身自由手段强迫劳动，以及强令冒险作业危及人身安全等情形时，劳动者有权单方解除劳动合同，并可要求支付经济补偿金。启动仲裁前，劳动者必须系统性地收集和整理证据。关键证据包括：证明劳动关系的材料（如劳动合同、工牌、录用通知、工资流水）；证明用人单位存在违法或违约行为的材料（如调岗降薪的书面通知、恶意考勤记录、工作沟通记录、未缴纳社保的证明）；以及证明劳动者因前述原因提出解除的书面通知（建议使用快递邮寄并保留凭证）。证据的完整性直接决定仲裁请求能否获得支持。

准确确定仲裁当事人与管辖机构。申请人应为劳动者本人，被申请人是用人单位（务必使用企业全称）。劳动争议仲裁由劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会管辖，二者不一致时，劳动者可优先选择。实践中，向劳动合同履行地委员会申请往往更为便利。

接下来，规范撰写与提交仲裁申请书。申请书需清晰载明：当事人基本信息、具体的仲裁请求（如要求支付经济补偿金、拖欠工资、未休年假工资、出具离职证明等）、所依据的事实与理由。事实陈述应紧扣法律条文，按时间顺序逻辑清晰地叙述“被迫”离职的过程。提交材料时，除申请书外，还应附上证据清单及证据副本（按被申请人数准备份数）、本人身份证明复印件、用人单位工商注册信息查询单等。

关注仲裁程序中的关键环节。仲裁委员会在收到申请后五日内决定是否受理。受理后，会将申请书副本送达被申请人，并组成仲裁庭。劳动者应积极参与庭审，围绕证据进行陈述与辩论。法律特别强调，劳动争议仲裁不收费，这为劳动者维权消除了经济门槛。需注意仲裁时效为当事人知道或应当知道权利被侵害之日起一年，切勿拖延。

理解仲裁结果与后续衔接。仲裁庭会先行调解，调解不成则作出裁决。劳动者如对裁决不服，除法律另有规定外，可在收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼。若裁决生效而用人单位拒不履行，劳动者可向人民法院申请强制执行。

在整个维权过程中，保持理性、依法行事至关重要。清晰的法律依据、扎实的证据链条、规范的程序操作，是劳动者在“被迫离职”后通过劳动仲裁成功捍卫自身权益的坚实支柱。面对不公，积极而专业地运用法律武器，方能有效扭转被动局面，实现权利救济。